다이어트 식단
1일째 첫저녁
digmns5
- 2016.04.13 21:26
- 269
- 8
안녕하세요! 전 고3 남학생입니다 최근들어 살이 너무 붙어서 이렇게 다욧을 시작했습니다
다욧에 대해서 아무런 지식이 없는 상태에서 제 저녁을 만들어봤는데 괜찮게 만든건가요? 다욧 고수님들 조언 부탁드려요!!
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인터넷검색 하면5대영양소 나와요..그거참고하시고 식단짜세요.
황녀 뭘 먹는게 좋을까요? 잘모르겠어요ㅠㅠ
학생이면 두뇌에 소모되는 칼로리가 많을듯 한데!....더 먹어야 할듯요..영양소 골고루요
배고푸다유
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
꾸우쀼우 네ㅠㅠ 배고파요.. 닭가슴살을 아직 사지못해서..
흑 너무 배고플거 같아요ㅜㅜ