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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

폭식해서 3키로찜 어떡해요

다신등급

SkinnyBody

1
  • 2015.02.12 19:22
  • 271
  • 9

45.9까지갔었는데 개학하고서 47.2정도되고 오늘 너무 화나는일땜에 엄청폭식했다가 쓴물? 토하고 지금 49네요 아 너무후회돼요 도와주세요.....

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  • 지존
    SkinnyBody 2015.03.02 01:52

    아아아앙시러 ㅋㅋㅋ현재 44.8이에요 예전에쓴글이네요! 댓글감사합니다~다욧화이팅!^~^

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  • 초보
    아아아앙시러 2015.03.02 01:50

    헐저랑 같은 몸무게에 저랑 똑같애요!!!대박 저도 개학하고 석식이랑 매점가니깐 47되다가 동아리 오티 그런거랑 스트레스벋으면 무조건 폭식하는거 때문에 49까지 쪗는데ㅠㅠ 빼고 찌고빼고 찌고하다가 결국에는 더쪗지만요...ㅠㅠ빼셔서 요요없으세요 꼭!!!저처럼대지마시고요ㅠㅠ

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  • 지존
    SkinnyBody 2015.02.13 03:32

    도야지야살을빼자 금방찐살은아니지만.. 노력해볼게요 감사합니다ㅠ

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  • 정석
    더이상요요는없다 2015.02.13 00:06

    금방찐건 금방빠져요 토하지마시고 운동 더 빡세게 하세요. 굶지마시고 소량 드시구요

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  • 정석
    조화 2015.02.12 20:40

    Skinny Body 아고ㅠㅠ 스트레스 해소 방법을 다른 방법으로 찾아보세요! 폭식하면 또 스트레스받고.. 그러면 계속 도돌이표니까..ㅠ

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  • 지존
    SkinnyBody 2015.02.12 19:47

    조화 아뇽..매일 배부르게먹고 6키로뺀건데 화나면폭식하는습관이 다이어트를 다망치는거같아요..

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  • 정석
    조화 2015.02.12 19:46

    너무 안드시는건 아닌가요? 탄단지를 적당하게 먹어야지 살도 잘 빠진대요 ㅎ

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  • 지존
    SkinnyBody 2015.02.12 19:41

    몸짱언니가되보아용 저는 47키로되고나서는 조절이안돼요.. 운동 천칼로리이상 꾸준히하는데도 조절이...

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  • 정석
    몸짱언니가되보아용 2015.02.12 19:40

    다시조절하고 운동으로빼야죠

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