폭식해서 3키로찜 어떡해요
SkinnyBody
45.9까지갔었는데 개학하고서 47.2정도되고 오늘 너무 화나는일땜에 엄청폭식했다가 쓴물? 토하고 지금 49네요 아 너무후회돼요 도와주세요.....
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아아아앙시러 ㅋㅋㅋ현재 44.8이에요 예전에쓴글이네요! 댓글감사합니다~다욧화이팅!^~^
헐저랑 같은 몸무게에 저랑 똑같애요!!!대박 저도 개학하고 석식이랑 매점가니깐 47되다가 동아리 오티 그런거랑 스트레스벋으면 무조건 폭식하는거 때문에 49까지 쪗는데ㅠㅠ 빼고 찌고빼고 찌고하다가 결국에는 더쪗지만요...ㅠㅠ빼셔서 요요없으세요 꼭!!!저처럼대지마시고요ㅠㅠ
도야지야살을빼자 금방찐살은아니지만.. 노력해볼게요 감사합니다ㅠ
금방찐건 금방빠져요 토하지마시고 운동 더 빡세게 하세요. 굶지마시고 소량 드시구요
Skinny Body 아고ㅠㅠ 스트레스 해소 방법을 다른 방법으로 찾아보세요! 폭식하면 또 스트레스받고.. 그러면 계속 도돌이표니까..ㅠ
조화 아뇽..매일 배부르게먹고 6키로뺀건데 화나면폭식하는습관이 다이어트를 다망치는거같아요..
너무 안드시는건 아닌가요? 탄단지를 적당하게 먹어야지 살도 잘 빠진대요 ㅎ
몸짱언니가되보아용 저는 47키로되고나서는 조절이안돼요.. 운동 천칼로리이상 꾸준히하는데도 조절이...
다시조절하고 운동으로빼야죠
2016 다이어트 1일차
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