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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1397kcal)

다신등급

뺘악
  • 2016.04.13 10:54
  • 38
  • 0
아침식사 : 159kcal (11.38%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
돈까스 (1접시, 22g) 60kcal
고추장 (1큰술, 10g) 21kcal
점심식사 : 296kcal (21.19%)
소고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
찐만두 (2개) 72kcal
도토리묵 (1중간접시, 50g) 23kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
단무지무침 (1소접시, 15g) 6kcal
고추장볶음 (1/2종지, 14g) 31kcal
저녁식사 : 655kcal (46.89%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
[파리바게뜨 케이크] 고구마케이크 (1조각, 70g) 220kcal
치킨 (1조각, 45g) 131kcal
간식 : 287kcal (20.54%)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) 125kcal
[티디에프코리아] 쉘초콜릿 (1회분, 30g) 162kcal
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