다이어트 일기
04월 12일 (음식 1330kcal, 운동 1080kcal)
김또링
- 2016.04.13 00:08
- 33
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점심식사 : 1,008kcal (75.79%)
| 돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1/2조각, 36g) | 105kcal |
| 당근쥬스 (1컵, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 307kcal (23.08%)
| [매일] 우유속에코코아 (1팩, 310ml) | 202kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
간식 : 15kcal (1.13%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
운동 : 1,080kcal
| 자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
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