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다이어트 레시피

적양배추샐러드

다신등급

반쥬깅

  • 2016.04.11 15:58
  • 576
  • 1

적양배추샐러드

재료: 적양배추, 방울토마토, 대파, 마늘
양념: 올리브유,소금,후추,파슬리(선택)

먼저 올리브유에 마늘과 대파를 볶아줘용
소금과 후추를 치고 대파와 마늘이 완전히 익을때까지 볶아준다음
적양배추와 방울토마토 썬 것을 넣고 살짝 익을때까지 볶아줘요
마지막에 파슬리를 올리면 완성~

저칼로리에 다양한 맛을 느낄수 있어 좋아요~ 그대신 기름이 들어간 샐러드이기 때문에 오래 놔뒀다 먹으면 맛없고 바로바로 먹어야 맛있어요~

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