다이어트 일기
04월 11일 (음식 1502kcal, 운동 924kcal)
기뮤띠응뚜
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- 2016.04.11 11:01
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점심식사 : 275kcal (18.31%)
| [파리바게뜨] 또띠아 치킨텐더 (1개, 100g) | 230kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 30g) | 45kcal |
저녁식사 : 670kcal (44.61%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
간식 : 557kcal (37.08%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 79kcal |
| [크라운제과] 크라운산도 초코 (1회분, 20g) | 105kcal |
| [할리스] 불고기 또띠아 랩 (1/2회분) | 169kcal |
| [오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 50g) | 204kcal |
운동 : 924kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
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