생리때
Heoun
생리할때 운동이나 식단같은거 어떡해 하나요 생리 일주일전에는 식욕이 왕성해져샤ㅠㅠ어떡해 해야될지 모르겜ㅅ네요
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생리때는 어쩔수 없는 것 같아요ㅜㅜㅜ저도 곧 생리때 돌아오는데 걱정되요ㅎㅎ아..고비를 넘겨야할텐데ㅠㅠ최대한 노력해봐요^^
저는 그냥 평소대로 했었어요 근데 운동은 과격하면 좀 안좋아서 유산소 운동만 하거나 근력운동은 하체는 안했었어용
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생리때는 어쩔수 없는 것 같아요ㅜㅜㅜ저도 곧 생리때 돌아오는데 걱정되요ㅎㅎ아..고비를 넘겨야할텐데ㅠㅠ최대한 노력해봐요^^
저는 그냥 평소대로 했었어요 근데 운동은 과격하면 좀 안좋아서 유산소 운동만 하거나 근력운동은 하체는 안했었어용