다이어트 일기
04월 09일 (음식 1026kcal, 운동 156kcal)
사자머리
- 2016.04.09 23:34
- 243
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아침식사 : 244kcal (23.78%)
| 돼지국밥 (1인분, 150g) | 244kcal |
점심식사 : 534kcal (52.05%)
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 갈치젓 (1종지, 15g) | 27kcal |
| 배추 (1접시, 50g) | 5kcal |
| 소주 (6잔, 270ml) | 381kcal |
저녁식사 : 248kcal (24.17%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (3/4잔, 408ml) | 191kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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