다이어트 일기
04월 09일 (음식 2378kcal, 운동 350kcal)
예빠
- 2016.04.09 12:47
- 67
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아침식사 : 8kcal (0.34%)
| 사과 (1/4회분, 15g) | 8kcal |
점심식사 : 842kcal (35.41%)
| 떡만두국 (1/2대접시, 496g) | 496kcal |
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
| 두부김치 (1/4중간접시, 62g) | 72kcal |
저녁식사 : 688kcal (28.93%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 70g) | 103kcal |
| 크림스파게티 (1/4회, 47g) | 140kcal |
| 애플파이 28g (1개, 28g) | 84kcal |
| [BBQ] 올리브럭셔리닭다리후라이드 (2낱개, 100g) | 324kcal |
| 삼육 베지버거 베지미트 (1/4회분, 25g) | 37kcal |
간식 : 840kcal (35.32%)
| 조개구이 (1회분, 100g) | 5kcal |
| 홍합탕 (1인분) | 200kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 350kcal |
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