다이어트 일기
04월 06일 (음식 1945kcal, 운동 457kcal)
홍두마을
- 2016.04.06 09:19
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아침식사 : 724kcal (37.22%)
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| [파리크라상] 파리)녹차롤케익 (3회분, 210g) | 570kcal |
점심식사 : 290kcal (14.91%)
| [교촌치킨] 교촌레드오리지날 (3낱개, 42g) | 156kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [교촌치킨] 교촌윙 (2조각, 20g) | 92kcal |
저녁식사 : 777kcal (39.95%)
| 부추부침개 (4소접시, 522g) | 685kcal |
| [교촌치킨] 교촌윙 (2조각, 20g) | 92kcal |
간식 : 154kcal (7.92%)
| [배스킨라빈스] 31요거트 (1싱글레귤러콘, 70g) | 119kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
운동 : 457kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 보통 걷기 (76분) | 197kcal |
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