다이어트 일기
04월 06일 (음식 1264kcal, 운동 80kcal)
무릉처사
- 2016.04.06 06:43
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아침식사 : 512kcal (40.51%)
잡곡밥,오뎅북어국,순태젓,백김치
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
| 갈치젓 (1종지, 15g) | 27kcal |
간식 : 752kcal (59.49%)
| 메밀국수 (1인분, 600g) | 612kcal |
| 팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
운동 : 80kcal
| 탁구 (20분) | 80kcal |
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