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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1199kcal)

다신등급

고닝이

  • 2016.04.05 07:28
  • 29
  • 0
아침식사 : 244kcal (20.35%)
고구마 (1개, 100g) 128kcal
[서울우유] 홈밀크 (1컵, 100ml) 70kcal
포도 (0송이, 39g) 24kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
점심식사 : 619kcal (51.63%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) 140kcal
[롯데리아] 크림치즈베이글 (1회분, 118g) 385kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal
저녁식사 : 306kcal (25.52%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
캐슈넛 조미한것 (1종지, 13g) 74kcal
간식 : 30kcal (2.50%)
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
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