• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리!

다신등급

60되고싶다
  • 2016.04.03 10:39
  • 125
  • 1

살을 좀 빨리빼려는 욕심이 조금 있어서 평상시 하루에 600~800칼로리정도 먹구 물도 2.3L 마시고 운동은 걷는것만 2시간정도 하는데요! 7일차인데 3키로정도 빠졌는데 이대로 쭉 먹으면 다이어트 끝냈을때 요요 심하게 올까요?ㅜㅜ 몇칼로리정도 먹는게 적당한가요?
참고로 곤약이랑 오이 닭가슴살 견과류 저지방우유 과일 위주로 먹어요!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    디토 2016.04.03 11:02

    본인의 기초대사량만큼 드시는 것이 몸에 무리없이 감량 하는것입니다

    답글
    |
    입력
이전글

04월 03일 (음식 992kcal, 운동 1500kcal)

2016.04.03 조회수 : 33
다음글

04월 03일 (음식 1578kcal, 운동 175kcal)

2016.04.03 조회수 : 37
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 아토미신 N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 몽그리1 N
  4. 4 갓백숙 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기