다이어트 식단
가쓰오부시 계란찜
die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
- 2015.01.28 18:10
- 666
- 8
계란 2개
물 1컵
양파 1/2개
대파 한뼘길이 1개
가쓰오부시 한줌
양념을 안해서 조금 밍밍해도 가쓰오부시덕에 아주 나쁘진 않다눙....
훗 5분내로 할수있어 간편간편~
물을 끓이고 센불에 가쓰오부시를 넣은후 양파와 파를 넣고 팔팔 끓여주세요~
그동안에 계란을 풀어 물을 살짝 섞어 묽게 해준후 끓는 냄비에 넣고 휘휘~ 젛어준후 뚜껑을 닫고 약불에 3분 기다려줍니다~
계란 넣을때에 소금간을 해주셔도 좋아요~♥
3분후 불을 끄고 15초 뜸 들였다가 꺼내서 냠냠 ~♥
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48여신도전 배가 고파서 완전 호로록~~
맛있을꺼같에요ㅜㅜㅜ
뚱영♥ 무가 없어서;;; 근데 양파양을 더 늘려도 될듯해요 ㅎㅎㅎ 너무 많은 재료도 ㅠㅜ 돈이 들어서...
두달할수있다 저도 처음 해봤는데 만들기 쉬워서 아마 앞으로 자주 애용할거 같아요 양파를 한개 다ㅡ넣어도 될듯 하네요 ㅎㅎㅎ
맛있겠어요 무를 넣으면 더 시원할것 같아요
음~~함 도전해봐야겠네여~^^
예넹 어린이도 할수있을만큼 쉬워요~♥
아 맛있겠어요ㅜㅜ먹고싶다!!