다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살
gla00rhd
- 2015.01.28 01:45
- 180
- 3
점심:먹고싶은것밀가루는X
저녁:미숫가루타서400ml정도
그이후로배고프면물
군것질X하면1주일동안2kg빠질까요?
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그렇게빼면백퍼요요와요ㅠㅜ
비밀 댓글 입니다.
근데 평소 드시던거에 비해서 먹는 양을 줄이면 확실히 빠지긴 하는거같아요! 근데 그 이후에도 식단 조절을 어느정도는 하셔야 유지될걸요???