다이어트 일기
04월 01일 (음식 1872kcal, 운동 218kcal)
포비공주
- 2016.04.01 09:06
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아침식사 : 208kcal (11.11%)
| 쓰리케어 깔라톡스 (1회분, 110g) | 142kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 375kcal (20.03%)
| 야채샐러드 (1소접시, 223g) | 223kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 380g) | 152kcal |
저녁식사 : 1,289kcal (68.86%)
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/4마리, 214g) | 359kcal |
| 문어조림 (1인분) | 180kcal |
| [GS25] 초코킥 (1봉지, 75g) | 400kcal |
| 꼬마곰젤리 (1포장, 100g) | 350kcal |
운동 : 218kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (60분) | 192kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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