다이어트 일기
03월 31일 (음식 2163kcal, 운동 625kcal)
HOTBEE
- 2016.03.31 09:41
- 24
- 0
아침식사 : 120kcal (5.55%)
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
점심식사 : 436kcal (20.16%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 425g) | 169kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| [맥심]에스프레소 TOP 초콜릿 모카 (1/4병, 108ml) | 45kcal |
저녁식사 : 488kcal (22.56%)
| 고구마밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 177g) | 147kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
간식 : 1,119kcal (51.73%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 생맥주 (1잔, 630ml) | 239kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 150g) | 261kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 243g) | 243kcal |
| [스타벅스] 터키치아바타 (1회분, 130g) | 286kcal |
운동 : 625kcal
| 런닝머신 걷기 (15분) | 57kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
| 렛풀다운머신 (30분) | 248kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기