비포&애프터
다이어트6주차 104kg->>97.5kg
벌레마녀
- 2016.03.28 12:04
- 2,229
- 21
6주차됩니다.
먹어도 안찌는 남편따라 술과 야식을
달리니..무럭무럭 살이쪄서 세자리를
찍고 넘쳤네요.
살빼란소리 하나 안하고 같이 먹는게 즐거운
남편이 원흉인듯...해요.
아이 더 크기전에 뚱뚱한 엄마 학교오지말란 소리 듣지않도록
마음먹고, 단기간이 아닌 평생 운동을 목표로
시작했습니다.
주 2회 pt받는데, 허리 다리에 무리가 많아서
강도 약..인것같은데 헉헉대네요.
식단은 1400kcal미만,평일 5회 5km이상걷기.
밀가루는 어느정도 제한했는데, 직장다니니 점심
나트륨은 제한이 안됩니다ㅠ
1차 목표 75kg까지!6개월잡고있습니당.
모두 화이팅!!
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우와~꼭성공하세요!저도열씸히♡♡
♡YOUNG♡ 네 남편이 여러모로 왠수네요
memory 감사합니다. 꼭 성공 유지해보려구요~!
열심히하시는모습이참보기좋네요~자극받고갑니다~~파이팅!!
저희 남편도 살이 안찌는 체질~~휴
저도 최고 몸무게 찍고서 1월부터 시작해서 현재 13k감량했어요~
앞으로 15k감량이 목표네요~
저희 아이도 내년에 입학하는데 뚱뚱한엄마 창피할까봐 시작했어요
화이팅 입니다
저도 결혼하고 20키로 넘게 쪘어요 ㅠㅠ 같이 열심히 해요 화이팅!!
저도 남편따라 먹다 저혼자 35kg늘었어요
지금도 여전히 같이먹는걸 좋아하니 어쩌면 좋을까요 ㅠ.ㅠ
주1키로빼기가 목표랍니다
같이 화이팅 해요~~
하아...나인줄...우리 꼭뺍시다!!!
화이팅해여!
응원합니다!! 부군이랑 오래오래 건강하고 행복하셔요~♡♡