다이어트 일기
다이어트 2일차~
매룍복근
- 2014.07.15 13:16
- 190
- 2
1일차부터 우선 탄수화물 끊고 시작~!
과일이랑 견과류 먹고 있어요^^
매일 우엉차 2.5L씩^^
살이 급격하게 많이 찐 상태라서
우선 유산소 위주로 이번주 보내려구요~
1일차: 아침 블랙커피/ 점심 수박/ 저녁 견과류두유
점심 40분 유산소 10분 스트레칭
저녁 50분 유산소 15분 스트레칭
2일차: 아침 견과류두유/ 점심 수박/ 저녁 블랙커피
점심 30분 유산소 10분 스트레칭~
저녁도 꼭 운동 가겠습니다^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
탄수화물 끊는것은 2주 넘도록 하지않는 것이 좋을 것 같습니다~! 탄수화물이 없으면 살이 빠지질 않아요~
그렇게조금드시면나중에요요걱정안되세요?ㅠㅠ 전요요걱정되서적어도하루에800은넘게먹으려고하믄데ㅠㅠ