다이어트 일기
03월 27일 (음식 2232kcal, 운동 972kcal)
배분이
- 2016.03.27 08:56
- 29
- 0
아침식사 : 680kcal (30.47%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
점심식사 : 683kcal (30.60%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 788kcal (35.30%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
간식 : 81kcal (3.63%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
운동 : 972kcal
| 앉아있기 (420분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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