다이어트 일기
03월 27일 (음식 1138kcal, 운동 404kcal)
죠앤:-)
- 2016.03.27 08:47
- 24
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아침식사 : 259kcal (22.76%)
| 스폰지케이크 (1인분) | 254kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 395kcal (34.71%)
| 미나리무침 (2소접시, 152g) | 49kcal |
| 불고기 (1인분) | 81kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| [더후라이팬]감자샐러드 (1회분, 100g) | 146kcal |
저녁식사 : 363kcal (31.90%)
| 파운드케이크 (1조각, 90g) | 363kcal |
간식 : 121kcal (10.63%)
| [롯데] 빈츠 (2낱개, 18g) | 96kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 404kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 고정자전거 (30분) | 300kcal |
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