자유게시판
제 다이어트계획표좀봐주세요
뚱스똥스
- 2015.01.16 16:48
- 273
- 7
아침-고구마,삶은계란
점심-사과1/2(식사전),고구마,삶은계란
저녁-고구마1/2,귤
물 하루 2리터
운동
숀리할수있어 40분
월싯한달(짐볼에기대서 투명의자)
버피한달
3달동안 15키로에서20키로목표에요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
박하박하 집에 짜고자극적인 반찬밖에없어서..ㅠ
뚱스똥스 요요가 올 수도..
배고파배고파 그러면 점심은먹고다른건다똑같이하면될까요?
몇일은가도 지쳐서못해요 점심은 식사하세요
적어도 하루에 한 번은 밥을 먹어주는게...점심을 밥으로
안되요
매일 저렇게 드시고 운동하실건가요? 저렇게 하신다면 당연히 살은 빠지실거예요. 그런데 몸에도 안 좋을듯하고.. 금방 지치시지 않을까요? 한끼라도 식사는 하세요.
일주일에 한번정도는 드시고 싶은거 드시고.. 대신 아주 적당히만.. 좀 더디게 빠지더라도 그게 오래할 수 있고 몸도 덜 상하지 않을까 싶어요. 암튼 화이팅이요