• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스쿼트운동...너무힘들어여..

다신등급

뚱스똥스
  • 2015.01.13 21:59
  • 229
  • 6

다이어트 1일차 스쿼트운동이 그렇게좋다해서 시도해봣지만...15번하고쓰러졋네요...어떻게해야할지모르겟네여..조언좀해주세여ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    뚱스똥스 2015.01.14 02:17

    예쁜나이25살 그러면 되겟네요! 감사합니다ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뚱스똥스 2015.01.14 02:16

    몸짱언니가되보아용 그렇겟죠!!ㅎㅎ 열심히해서 좋은효괴봐야겟네요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    벌써이렇게ㅜㅜ 2015.01.14 02:02

    조금씩 여러 세트로 해보세요~ 연속으로하지말고 많이쉬셨다가 점점늘려가세용

    답글
    |
    입력
  • 정석
    몸짱언니가되보아용 2015.01.13 22:27

    힘든만큼 효과는좋아용

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뚱스똥스 2015.01.13 22:04

    람♡ 우와..대단하셔요..10개해도 땀이막나는데..ㅜㅠ 좋은정보감사해요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    44반까지 2015.01.13 22:02

    스퀏은 허벅지 근육을 단시간에 상당히 많이 쓰기때문에 처음부터 몇백개씩 하려고 하지 마시구요,15 30 45 60이렇게 늘려가는게 좋아요!저도 처음엔 20개도 힘들었는데 지금은 200개정도도 가능해요ㅎㅅㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

성공은뭐고 실패는뭐에요?

2015.01.14 조회수 : 185
다음글

춤추는다이어트질문

2015.01.13 조회수 : 183
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 눈웃음에이 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 납짝배 N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기