하루에 얼마나 운동해야 살이 빠질까요 ㅠㅠ
깜별이
58에서 55까지 빼긴했는데 더이상 안빠져요하루에 600~800칼로리정도 먹고운동은 많이 할땐 500에서 적게할땐 300칼로리 운동하는데안빠져요 ㅠㅠ 물도 2리터씩 마시고있는데
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03월 23일 (음식 498kcal, 운동 517kcal)
03월 22일 (음식 911kcal)
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