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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어떻게하나요?

다신등급

비비안91
  • 2014.07.14 13:14
  • 160
  • 3

저는 아침을 먹지않는데ㅜㅜ 아침을 꼭먹어야할까요?
그리고... 물은 언제 먹는게 좋을까요?

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  • 정석
    다아아이오투 2014.07.14 19:40

    저두 아침 안먹는 습관들어서 걍 아침에 과일머금ㅋㅋ

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  • 정석
    또라이+ 2014.07.14 14:17

    저도 식전30분부터 식후30분까지 빼고 수시로 생각날때마다 마셔요

    답글
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  • 초보
    찌닁 2014.07.14 13:24

    물은 아침에 일어나자마자 한잔 마신후 30분후에 식사 식후1시간이후부터 물섭취. 식사하시기 2~30분전까진 물섭취자제. 전 이렇게 하고 있어요^^

    답글
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