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다이어트 일기

03월 21일 (음식 710kcal, 운동 125kcal)

다신등급

몰르

  • 2016.03.21 13:05
  • 85
  • 0
아침식사 : 93kcal (13.10%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 211kcal (29.72%)

과일샐러드 (1인분, 120g) 120kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
저녁식사 : 261kcal (36.76%)
과일샐러드 (1인분, 100g) 100kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
스위티자몽 (1개, 250g) 70kcal
간식 : 145kcal (20.42%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
운동 : 125kcal
요가 (50분) 125kcal
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