다이어트 일기
03월 21일 (음식 1002kcal)
44사이즈향해in
- 2016.03.21 07:51
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아침식사 : 365kcal (36.43%)
| 검은콩밥 (1공기, 91g) | 130kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
| 조개된장국 (1대접, 191g) | 105kcal |
점심식사 : 429kcal (42.81%)
| 검은콩밥 (1공기, 114g) | 163kcal |
| 훈제오리 (1회분, 106g) | 148kcal |
| 조개된장국 (1대접, 215g) | 118kcal |
저녁식사 : 208kcal (20.76%)
| 귤 (1회분, 1g) | 35kcal |
| 해독주스 (1회분, 1g) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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