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다이어트 일기

03월 19일 (음식 1057kcal)

다신등급

주딩이

 2 1 1 1 1
  • 2016.03.19 21:19
  • 112
  • 0
아침식사 : 239kcal (22.61%)

메추리알장조림 (1인분) 73kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 575kcal (54.40%)

찌개는 두부만건져서먹었어요~~♡

두부찌개 (1인분) 369kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
쭈꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g) 105kcal
저녁식사 : 231kcal (21.85%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
콜라비 (1회분, 400g) 108kcal
간식 : 12kcal (1.14%)
아메리카노 (1잔, 400ml) 12kcal
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