다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
구토증상...ㅠㅠ
원래날씬
- 2016.03.18 18:57
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음식 조절 시작한지 딱 5일 됐구요~이틀전에 미역국 먹다 체해서 한번 올렸구요...오늘은 아침에 밥이랑 미역국 먹고 점심땐 우유랑 바나나 먹고 저녁에(6시쯤) 잡채만 먹었는데요 너무 맛있어서 앞접시에 조금씩 덜어서 3접시나 먹었어요...다이어트 전엔 거뜬히 먹던 양이라 그냥 아무생각없이 먹었는데 양치하는데 갑자기 쏠리더니 구토를 했어요...ㅠㅠ 넘 많이 먹어서 그런 거겠죠? 겁이나서 검색했더니 습식장애가 올수도 있다네요...위가 줄어들었기 때문이겠죠?????내일부터는 음식 욕심 안부리는게 답이겠죠???어흑...ㅠ
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