03월 17일 (음식 614kcal, 운동 282kcal)
[빙그레] 요플레네이처드링킹요구르트 사과 (1회분, 140ml) | 120kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
[빙그레] 요플레네이처드링킹요구르트 사과 (1회분, 140ml) | 120kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
고정자전거 (20분) | 140kcal |
함께 읽으면 도움되는 글