다이어트 일기
03월 18일 (음식 1998kcal, 운동 468kcal)
Jlove8
- 2016.03.18 09:05
- 40
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아침식사 : 349kcal (17.47%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 계란후라이 (1개, 45g) | 97kcal |
| 상추 (1회분, 17g) | 3kcal |
| 고추장 (1큰술, 27g) | 58kcal |
| 북어국 (1인분, 75g) | 39kcal |
저녁식사 : 1,649kcal (82.53%)
칼로리뭐야 이거...
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 단무지 (1종지, 45g) | 5kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 탕수육소스 (1/2인분, 40g) | 69kcal |
| 탕수육 (1회분, 150g) | 721kcal |
운동 : 468kcal
| 싸이클 실내자전거 (52분) | 468kcal |
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