다이어트 일기
03월 17일 (음식 1013kcal, 운동 70kcal)
44사이즈향해in
- 2016.03.17 08:58
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아침식사 : 250kcal (24.68%)
| 검은콩밥 (1공기, 90g) | 129kcal |
| 추어탕 (1인분, 250g) | 121kcal |
점심식사 : 471kcal (46.50%)
| 검은콩밥 (1공기, 92g) | 132kcal |
| [아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 175kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 조개된장국 (1대접, 244g) | 134kcal |
저녁식사 : 212kcal (20.93%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 유기농전두유 (1회분, 1g) | 115kcal |
| 귤 (1회분, 1g) | 35kcal |
간식 : 80kcal (7.90%)
| 해독주스 (1회분, 1g) | 80kcal |
운동 : 70kcal
| 강하나 하체스트레칭 (1회) | 70kcal |
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