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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1635kcal, 운동 1480kcal)

다신등급

sungsikim

  • 2016.03.17 06:07
  • 56
  • 0
아침식사 : 884kcal (54.07%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
맥심아라비카100 (1포, 12g) 50kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) 510kcal
점심식사 : 751kcal (45.93%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
부산우유 (1컵, 200ml) 140kcal
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) 445kcal
운동 : 1,480kcal
보통 걷기 (390분) 1,013kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
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