2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
유지어트 6일차 ~ 비오면 무조건막걸리!
73킹즈
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- 2024.05.06 23:24
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5월6일_ 유지어트 성공
기상(공복)몸무게 55.45^^ 취침전 몸무게 57.65^^
오늘의 칼로리는 숫자일뿐^ 놀때는 잘먹음^^ ㅋ
*애플사이더비니거: 아침전, 저녁후 2회
* 간헐적단식: 오전 10시~ 저녁 6시
* 운동: 스크린골프, 게란오르기
오늘은 쉬는날이라 오전11시부터 스크린치면서 맥주한잔하고 비오는날 막걸리에 튀김과 전을 먹고^^ 잠시 일하고~ 저녁으로 메밀막국수와 감자전으로 마무리!!
어린이날 연휴 이틀은 집에서 운동하면서 쉬고 하루는 또 많이 먹고 놀고^^ 연휴 끝!!
오늘은 피곤해서 운동은 패스!
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