ㅡ다이어터 그만하고 싶다..유지어터 하고싶다🥲
다짐😎🤞
가보자47kg
- 2024.04.29 15:27
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오늘 마지막 야식으로 치킨먹으면서 다짐쓰기ㅎㅎ
아침 바나나2개or고구마1개
오전간식 요거트볼or쉐이크
점심 다이어트식으로 부리또or샌드위치, 아메리카노
저녁 바나나2개or고구마1개
물 1L마시기
레몬녹차물 700ml 마시기
월, 수, 금 운동하기 (30분에서 1시간)
계획은 잘 세운거 같은데 잘 지켜야지..제발🙏
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