4월25일(식단&운동)
*무지개*
아,점-칼국수0.7인분
간식-단팥빵 1/3개,우유반잔저녁-비빔밥
아침운동-하이킹 1시간
저녁운동-걷기 2시간30분
금주3일차🔥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 과일 매일 먹으면, 독소빼줘 다이어트 훨씬 잘된다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
금주에 2만보👍👍👍👍 일등에 100점
적게 드시고 운동은 많이 👍금주도 화이팅입니다 🔥
2만보에 금주 3일차 라니!!!화이팅입니다!!
당뇨가 있어 탄수화물 조절이 필요한데
간편하게 먹기좋고 맛도있음
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
금주에 2만보👍👍👍👍 일등에 100점
적게 드시고 운동은 많이 👍
금주도 화이팅입니다 🔥
2만보에 금주 3일차 라니!!!
화이팅입니다!!