다이어트 식단
03월 25일( 점심식사 631kcal)
나는야뚠뚠이
- 2024.03.25 12:34
- 32
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점심 631kcal 12:10
탄수화물(31.1%) 95.25 / 306g
단백질(44.9%) 25.15 / 56g
지방(36.4%) 17.12/ 47g
| 기장밥 (1/2공기, 120g) | 202kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 소고기 무국 (1/4회, 100g) | 30kcal |
| 등갈비찜 (1/2접시, 50g) | 106kcal |
| 뱅어포볶음 (1/2소접시, 14g) | 33kcal |
| [풀무원] 생가득 까르보나라 크림 스파게티 (1/2회, 115g) | 187kcal |
| 한국야구르트 프리미엄 라이트 (1회, 100ml) | 50kcal |
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