■42일차■
terria
잘참아오던 간식을 한번 먹었더니 입이 터졌네요.ㅜㅜ 생리중이라 운동도 세게 못하고 겨우 채우고나왔어요.운동 등 1시간 유산소 30분점심 수육 김치 양배추쌈 🍓 간식 프로틴바 바나나 킷캣 단백질칩저녁 비스킷 크림치즈 모카빵 우유체중은 0.5 늘었네요.ㅜㅜ 주말 또 잘 지켜내야할텐데요.~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 과일 매일 먹으면, 독소빼줘 다이어트 훨씬 잘된다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
나도 오늘은 수육먹어야지 ㅎㅎ
ㅎㅎ 맛나게 드세요♡
아침 일찍 일어나셨네요👍입터짐 정말 무서워요.하나만 먹고 끝내면 좋은데 그게 어려워요.주말 화이팅해보아요^^즐거운 하루되세요❤️
그러게요. 그래서 전 아예 딱 끊는편인데.. 요즘 자꾸 야금야금 먹더라구요~
K 9일차) 술안마셔서 빠진건가?(성공 7, 실패 2. -0.8Kg)
03월 15일( 운동 700kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
나도 오늘은 수육먹어야지 ㅎㅎ
ㅎㅎ 맛나게 드세요♡
아침 일찍 일어나셨네요👍
입터짐 정말 무서워요.
하나만 먹고 끝내면 좋은데 그게 어려워요.
주말 화이팅해보아요^^
즐거운 하루되세요❤️
그러게요.
그래서 전 아예 딱 끊는편인데..
요즘 자꾸 야금야금 먹더라구요~