토닥토닥! 같이빼요!
3/12
기쁨샘
- 2024.03.12 19:40
- 9
- 2
운동하면서 레몬수
저녁은 수육에 잡곡밥 1/2. 김치찌개.야채등
바나나1개. 후식에 피땅콩 한줌
좀 많이 먹은듯 한데
건강식이라고 위안합니다
밀가루를 머~얼리 해보려고 노력중 2일째 ^^
운동도 좀 하고
체중도 아침. 저녁 측정하면서 조심해보렵니다
모두들 수고하셨습니다~~
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운동도 하고 건강식 챙기셨네요
밀가루의 유혹은 어찌나 심한지..
집에 자꾸 빵과 케이크가 쌓여요ㅜ
맞아요.과자. 빵 끊기가 너무 힘들어요