다이어트 식단
02월 21일( 저녁식사 627kcal)
michellesworkout
- 2024.02.23 00:11
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저녁 627kcal 00:09
탄수화물(33.0%) 103.65 / 314g
단백질(55.8%) 32.39 / 58g
지방(32.1%) 15.41/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 찹스테이크 (1/4인분, 75g) | 124kcal |
| 감바스 (1/4회, 25g) | 23kcal |
| 김치전 (1/2개, 75g) | 100kcal |
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