다이어트 식단
01월 21일( 점심식사 748kcal)
꿈낭
- 2024.01.22 10:02
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점심 748kcal 10:02
탄수화물(18.7%) 74.50 / 398g
단백질(55.3%) 40.36 / 73g
지방(42.2%) 25.75/ 61g
| [오뚜기] 맛있는 북엇국 (1회, 17g) | 65kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 쪽파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| 고추, 오이고추, 생것 (1개, 20g) | 4kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 포도씨유 (1회분, 5g) | 44kcal |
| 대천돌김 (1장, 5g) | 24kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| [동원] 양반 들기름김 (1팩, 5g) | 35kcal |
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