[다신 23기] 미션등록
[다신23기] 10일차 운동&식단 인증
나라면할수있다
- 2024.01.10 19:52
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![[다신23기] 10일차 운동&식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/6023/wm_6022743_1704916366_1.jpg)
오늘도 진로있는날이라 걷기는 못했어요
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![[다신23기] 10일차 운동&식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/6023/wm_6022743_1704916366_4.jpg)
아침....abc준스
점심 ,,,닭가슴살계란 볶음밥.계란후라이
저녁....프로틴케이크 단호박맛 .방토.매일두유
간식....초콜 릿 두조각
오늘 비도오고 눈도오고 진료도 있는 날이라
홈트만
그대신 딸기케이크 먹고싶었지만 참고 프로틴 컥이크
먹었어요 칭찬해 ㅎㅎㅎ
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할수있다님 잘 참아내셨으니 내일 몸무게 슝 내려가있을꺼예요💕 흥둥이너튜브 은근 힘들던데요.그래도 신나긴 하더라구요ㅎㅎ오늘도 고생하셨습니다
네 전 몸치라 더힘든데 흥이나더라구요
프로틴 케이크 직접 만드신 거예요? 맛나보이네요. 고생하셨어요.
아뇨 ㅎㅎㅎㅎ파는거역요 똥손이라