주말중에 제일 건전한 하루입니당ㅋㅋㅋ
(쓰면서도 쎄~~ 하지만...랑이 와서 꼬시면 건전하게 치킨으로 합의봐야겠어요 ㅎ.,ㅎ)

냠냠고냥a 고냥님은 야식 드셔도 확 찌지 않으시는 거 같아요. 워낙 운동량이 많으셔서 그러신 듯.ㅋ

냠냠고냥a 쌀두병 맛있겠어요.ㅋ

7킬로만더빼자 어흐~~ 그럴리가요~~
요즘 준비하는게 있어서 아침도 낮에 군것질도 못하다보니 점심,저녁,야식 이렇게되네요...게다가 원래 먹던양에 비하면 이번주는 엄~청 적게먹은거예요

무엇보다 변비탈출 효과가 최고인듯해요👍👍

냠냠고냥a 그러시군요. 저도 오늘도 일찍 자야겠어요. 식욕을 참기가 힘드네요.ㅋ 열심히 하는데 생각만큼 안빠지는데 힘내야겠어요. 일단 생리 몸무게 유지가 목표~!!!

7킬로만더빼자 열심히 하신만큼
몸속에서는 분명히 꾸준히 변화하고있을거예요~~

저는 작년 하반기엔 풀어져서 체중변화가 크지않다~ 했는데
바디사진 찍어놓은거 비교해보니 등과 팔뚝에 군살들이 생겼더라구요 ㅡ.,ㅡ;

절대 정체기에 지지마세요~!!
화이팅~!!!

냠냠고냥a 네. 홧팅~!!! 몸무게보다 눈바디가 중요하니까요.