다이어트 식단 고민
주쥬띠
고등학생이고 학생이다보니까 부모님께서 맛있는 것도 많이 사주셔서 식단을 빡! 관리하기가 힘들어요😭😭 특히 조부모님께서 놀러오시면 어른 앞에서 깨작거리기도 뭐해서 이럴 때마다 어떻게 해야하는지 모르겠습니다… 식단으로 다이어트를 성공해본적도 없어서 어떻게 해야할지 감조차 안 잡혀요 탄단지 기준으로 어떻게 먹어야 효율적인지 알려주실 분 구해요…🥲🥲
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