다이어트 식단
12월 22일( 아침식사 691kcal)
uno4266
- 2023.12.22 13:44
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아침 691kcal 13:37
탄수화물(15.5%) 72.21 / 466g
단백질(49.1%) 41.72 / 85g
지방(34.7%) 24.61/ 71g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
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