다이어트 일기
03월 13일 (음식 1835kcal)
ssol1542
- 2016.03.13 10:05
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아침식사 : 537kcal (29.26%)
| 사과 홍옥 (1/4개, 75g) | 34kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 고구마밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 된장국 (1/2인분) | 38kcal |
| 오이부추무침 (1/4소접시, 19g) | 4kcal |
점심식사 : 224kcal (12.21%)
| 강냉이 (2대접, 60g) | 224kcal |
저녁식사 : 337kcal (18.37%)
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 245kcal |
| 동태조림 (1/4토막, 36g) | 20kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분) | 72kcal |
간식 : 737kcal (40.16%)
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/2마리, 328g) | 552kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
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