다이어트 식단
1116(점심 323kcal)
말랑44
- 2023.11.16 20:36
- 57
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크래미에 닭쏘 넣어서
단백질 든든한 비빔밥 완성!
드레싱은 샐러드 시키고 안먹고 남겨둔걸로 살짝 :)
점심 323kcal 23:21
탄수화물(10.0%) 30.53 / 306g
단백질(51.1%) 28.59 / 56g
지방(22.5%) 10.59/ 47g
| [한성기업] 크래미 (0.8회, 72g) | 60kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| 리잇 귀리곤약밥 (1회, 150g) | 79kcal |
| 부추 (1회분, 20g) | 6kcal |
| 오빠닭 닭가슴살 통통 소시지 숯불갈비맛 (1개, 70g) | 95kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) | 18kcal |
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