간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
10.28.토.간단1867일차.
다산댁
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- 2023.10.29 01:29
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오늘은 늦잠을 자서 단식시간이 더 길어졌어요ㅎ
오늘도 샐러드 든든하게 잘 먹었어요ㅎ
삶은계란 두개, 아보카도 한개,견과류, 올리브유,샤인머스켓,배 조금,오이 반개,샐러드가 떨어져서 상추로 대체해서 먹었어요ㅎ
그리고 어제 남은 된장찌개에 밥 조금 넣어서 돌솥비빔밥 처럼 뜨겁게 해서 먹었어요
계란지단도 구워서 올리고요
배가 너무 불러서 다 못 먹고 조금 남겼어요
저녁에 만보 걸었어요^^
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와우! 하루풀로 단식을!👍👍👍저는 일욜날에 약속이 있어서 18시간 채우고 단식을 깼어요. ㅎㅎ
잘 하셨어요! 주말에 푹 쉬어야 이번주도 열심히 달릴 수 았죠. 10월도 다 끝나가네요. 우리 마무리 잘 해요.
우리 방그룹원님들이 이래저래 개인적인 일로 많이 바쁘신가 보네요. 그렇다고 이 방 없애면 안댕용! 저는 쭉 바빠도 한가해도 이렇게 올리는 거 좋아해요. 사람은 게으른 동물이니 이리도 아니면 초심도 잃고
나태해지기 쉽더라구요. 우리 같이 팟팅해요