토닥토닥! 같이빼요!
넷째날😱
47dieter
- 2023.10.22 13:19
- 23
- 2
아침 먹고 외출하고 집에 왔더니 저녁 먹을 시간..
밖에 나갔더니 먹을 만한게 없어서 생과일 주스 한잔 커피한잔이 끝..
오늘 너무 못 먹어서 그런지 가족들에게 신경질을 부리다 잘해주다를 반복했어요..반성중..😭😭다이어트땜에 예민해져서 애들한테 피해주지 말고 행복한 돼지로 살까..생각을 하루종일 한 거 같이요😢
오늘는 애들한테도 미안하고 힘든 하루였지만..잘 버티고 잡니다!!
다들 화이팅입니다!!👍👍
흠..정체기가 벌써 오기도 하나요??어제 특별히 먹은것도 없었는데 왜 500g만 빠진걸까요🤔🤔내일부터는 다이어트 식으로 잘 챙겨먹으면서 운동을 시작해 보려구요🤭🤭
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500그람이면 잘 빠지는 중이신데요~ 과일이 어떤건지 모르겠지만 당이 있어서 다이어트 초기에 좋은 음식은 아니었던거 같아요! 저는 밖에 나가서 먹을게 없으면 샌드위치 반정도 먹거나 편의점 바나나나 아님 메추리알이나 이런거 먹어요!! 지금이 한참 우울하고 포기할까말까 하는 시기인거 같아요! 2주만 잘 참으시면 몸이 적응해서 괜찮을 거예요^^ 힘내세요~~~👍
2주 언제가요오오오~~😭😭😭😭
다이어트할땐 외출을 하지 말아야겠어요..
폭식하고 때려치울뻔 했어요😂😂