10월21일 다욧3일차
클린식단!!!
저녁을 가볍게 먹고싶은데 이놈의 식욕이 참 잘안되네요😆오늘도 고생하셨습니다~~
아침 고구마라떼
점심 김치찌게 두루치기 밥한그릇뚝딱ㅡㅜ
저녁 김치볶음밥
간식 미니호떡2개, 커피우유한개운동 만보반성 짠거 많이먹음, 탄수화물많이먹음
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